“完美微笑从健康口腔开始”琼海校园宣讲活动
日期:2017-10-27 浏览

口腔招聘网记者了解,2017年10月26日,海南口腔医院琼海分院第二次走进海南省第三卫生学校,对200名学生进行口腔健康宣讲活动。



青少年口腔健康不可忽视

当代青少年儿童以及高校学子面临的两大口腔问题包括:牙齿畸形以及龋齿。其中,龋齿若不及时治疗有可能使牙齿龋坏,疼痛,严重者必须拔除牙齿,导致牙齿的缺失。而牙齿不齐不仅使容貌、面型变得不美观,还严重的影响到了咀嚼,吸收与消化功能,对于尚处在敏感期的青少年的心理也是一个考验。

同学们正在认真学习口腔知识青少年应该如何保护口腔健康

李宁、王迪医生在宣讲过程中,建议同学们平时多关注自己的口腔健康,养成良好的口腔喜习惯,并给出以下几点建议:

1、饮食护齿

平时多摄取蛋、水果、蔬菜、排骨汤等食物,这些食物含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,避免进食过多酸辣刺激性食物,以防牙釉受侵蚀而破坏牙齿。

2、保持口腔卫生

要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除,如食物嵌塞得很紧,可以用牙签或者牙线去除掉。 刷牙时刮刮舌苔。

3、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,常咀嚼的那一侧牙齿负荷过重,易造成牙髓炎,不常用的另一侧牙齿缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,并且长期这样的不良习惯,容易引起面容不端正,影响美观。

4、定期做口腔检查

儿童和青少年应该坚持一年两次的口腔检查。

如何正确刷牙


方法如下:

1、先刷牙齿外侧面,将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧状来回刷,上排的牙齿从牙龈处往下轻刷,下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。

2、再刷咬合面,牙刷平握,用适中力度来回刷牙齿的咬合面。

3、然后刷内侧面,竖起牙刷,利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4、最后轻刷舌头表面,从内向外去除食物残渣及细菌,可以保持口气清新。(因为舌苔里也会存在一些细菌。)

注意:

1、刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜,给牙齿带来永久性损伤。

2、刷牙时最好采用温水。

3、刷牙前,牙刷不要沾水,也不要用水漱口。

4、从一个方向或从不同的方向、角度,尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴,才可能对它作清刷。

宣讲后,同学们“围堵”李宁医生进行提问

同学们对口腔知识非常感兴趣,与医生积极沟通中

第三卫校的同学们纷纷表示,听完口腔知识宣讲,对口腔健康有了新的认识,以后会养成良好的口腔习惯,关注自己和家人的口腔健康。

23年坚持做公益不忘初心

海南口腔口腔医院琼海分院院长孙海

青少年儿童时期,是打下口腔健康基础的重要时期,我们坚持开展“进校园宣讲普查活动”提高孩子们保护口腔健康的意识,呼唤家长及学校关注孩子们的口腔健康、关注下一代健康城长。希望孩子露出自信微笑,健康的成长